酸奶藜麦沙拉,清淡解腻爽口,特别适合春节期间食用

去年我第一次看到好友在朋友圈晒早餐,发现她的餐桌上有一种叫藜麦的食物,私下问了一下,才知道原来这个叫藜麦的食物,是非常有营养的。经常食用藜麦可以减低胆固醇,保护心脏;藜麦又是一种碱性食品,而我们日常……

导读:冬季,不要错过这道开胃菜,咸酸开胃,1分钟学会,简朴零失利

这个渍甜椒很合适肉厚的美国甜椒,纵然腌渍过仍口感实足,搭配生菜沙拉、搭配起司红酒、铺在法国面包上都很好吃,清新不腻,酷热的天气来点冷渍小菜,相称惬意。

【油醋渍甜椒】

材料:

肉厚的彩色甜椒四五颗(我也用了一些迷你甜椒)

巴萨米克醋:初榨橄榄油2:1

盐、黑胡椒粉适当

枯燥巴西里一小撮(能够用新颖的或省略)

别的预备两大匙的初榨橄榄油

做法:

甜椒对剖,去籽洗清洁。烤盘铺上锡箔纸,把甜椒排排站

表皮抹上薄薄一层橄榄油,送入烤箱200*C/400*F烤二十分钟到半小时

直到甜椒外表冒出焦色(有点焦没紧要,不要慌张)

既是水果又是菜,炒着吃鲜甜爽口、开胃消食,上桌比大鱼大肉受欢迎

说起过年的饮食,我比较关心的是孩子们,大人不舒服可以准确表达,小小孩不舒服说了一堆你也不一定知道他哪里不舒服,所以,最近我出的菜谱多半都是跟孩子有关系的,紫苏炒鸡蛋、甘蔗雪梨鸡汤、马蹄炒鸡丁、马蹄甘……

趁热,用锡箔纸把甜椒包起来,闷半个小时

闷过的甜椒就会非~常轻易剥皮

预备一个清洁枯燥的玻璃罐,把剥皮过的甜椒一层一层放入罐子里(我喜欢整大片腌渍,拿起来的时刻很爽,但实在切成小块比较好进口,这部份随人喜欢)

把酱料材料放入另一个罐子里,盖上盖子摇一摇

倒入甜椒罐里头

用叉子或筷子轻微搅拌一下,让甜椒都有沾到酱汁

外表再倒点初榨橄榄油,略略油封,即可放入冰箱。冷藏保留约两周,要吃之前可装在盘子上,放室温轻微回暖就能够享用。就算不必配东配西,这个小玩意配杯红酒也异常合拍。

小提示:

假如不喜欢巴萨米克醋黑黑的模样,也能够改用红酒醋。(谁人.....中国白醋大概不太合适)

,女人都喜欢高颜值男人,时间久了,你会发现男人的相貌并不重要,重要是脑子里是否有智慧,心中有担当!男人的甜言并不重要,重要的是能否兑现承诺!男人的金钱多少不重要,重要的是花不花在你身上!男人的人在哪里不重要,重要的是心里是否牵挂你。爱上一个人,始于颜值,忠于人品。

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